- Durchführung der Wohnungs- oder Hausabklärung mit erprobten Checklisten.
- Überprüfung von Sturzfallen wie z. B. losen Teppichen, hohen Schwellen, etc.
- Empfehlung und Beratung, um die weiteren Schritte in Angriff nehmen zu können.
- Auf Wunsch Unterstützung bei der Umsetzung. Ich koordiniere die notwendigen Massnahmen und stehe Ihnen beratend bis zur Fertigstellung zur Seite.
Heim- und Sturzabklärung
Warum sollten Sie Ihre Fitness und Ihr Zuhause abklären lassen?
Weil ...
... die meisten Stürze zu Hause passieren.
... die meisten Sturzfallen mit wenig Aufwand beseitigt werden können.
... Muskelschwächen, Gangstörungen und Gleichgewichtsprobleme Risikofaktoren für Stürze sind.
... Sie Ihre Zukunft selbst in die Hand nehmen möchten.
... Sie so lange wie möglich in Ihrem Zuhause leben wollen.
Abklärung der körperlichen Fitness, des Sturzrisikos und Beratung:
- Überprüfung Ihrer Kraft und Ausdauer sowie Ihres Gleichgewichts mit einfachen und aussagekräftigen Tests.
- Auswertung des Sturzrisikos und Empfehlung weiterer Massnahmen und deren Umsetzung.
- Auf Wunsch Erstellung eines auf Ihre persönlichen Bedürfnisse angepassten Heimprogramms.
- Sicherstellung des Trainingserfolges durch betreute Trainings bei Ihnen zu Hause.
